果仁核桃脆片 餅干 即食燕麥片（old-fashioned oats）,生南瓜籽,生葵花籽,白芝麻,奇亞籽（chia seeds）或亞麻籽,生核桃，小碎塊,肉桂粉（選用）,海鹽,椰子油（液體狀）或橄欖油,蜂蜜或楓糖漿或龍舌蘭糖漿,溫水 綜合評分 9.1
凱撒沙律 Crowd-Pleasing Caesar Salad 沙拉 生腰果,水,鮮檸檬汁,特級初榨橄欖油,第戎芥末 Dijon mustard,蒜,蒜粉 Garlic powder,Worcestershire sauce,Capers,現磨黑胡椒,海鹽,鷹嘴豆,特級初榨橄欖油,蒜粉 Garlic powder,海鹽,Cayenne pepper,羅馬生菜,羽衣甘藍,素芝士粉,現磨黑胡椒 綜合評分 8.0
低脂秘制飄香煎雞胸 煎 雞胸肉,燒烤粉（或孜然粉）,檸檬汁,葡萄酒,橄欖油,Taco seasoning,Montreal chicken seasoning,cayenne pepper（或任意辣椒面）,garlic powder 綜合評分 7.5
培根蟹肉麪包布丁 布丁 法式小麪包塊（crouton）,植物油,培根,洋蔥,紅甜椒,雞湯/水,鮮奶油（heavy cream）,檸檬皮,鮮榨檸檬汁,新鮮歐芹碎（parsley）,雞蛋,新鮮蟹肉,紅辣椒粉（cayenne）,白糖,鹽,黑胡椒碎,溏心荷包蛋,荷蘭醬（hollandaise sauce） 綜合評分 8.6
【健康零食】果仁核桃脆片 餅乾 即食燕麥片（old-fashioned oats）,生南瓜籽,生葵花籽,白芝麻,奇亞籽（chia seeds）或亞麻籽,生核桃，小碎塊,肉桂粉（選用）,海鹽,椰子油（液體狀）或橄欖油,蜂蜜或楓糖漿或龍舌蘭糖漿,溫水 綜合評分 8.1
培根蟹肉麪包布丁 布丁 法式小麪包塊（crouton）,植物油,培根,洋蔥,紅甜椒,雞湯/水,鮮奶油（heavy cream）,檸檬皮,鮮榨檸檬汁,新鮮歐芹碎（parsley）,雞蛋,新鮮蟹肉,紅辣椒粉（cayenne）,白糖,鹽,黑胡椒碎,溏心荷包蛋,荷蘭醬（hollandaise sauce） 綜合評分 7.7
復活節烤羊腿 Gordon Ramsay 復活節 fennel seed,smoked paprika,cayenne pepper,cloves,cinnamon,鹽,cinnamon,Thyme,pepper mustard,table olive oil,青檸皮屑,青檸汁,洋蔥,西芹,胡蘿蔔,蜂蜜 綜合評分 9.2